SmitsSports Tennis Trainingen Clinics Verjaardagen Toernooien Multi Skilz Sportdagen Sportkleding
Soort trainingen ( mindset, tactiek, conditioneel/ fysiek). • Mindset methode training In het kort: Je gedachtes "verhaaldenken" om zetten naar het "actie denken" in het hier en nu. Dat kun je bereiken door de 4 concentratie vormen en de 6 pijlers te gebruiken op het juiste moment. • Tactiek waar sta ik, waar staat mijn tegenstander, welke balbaan moet ik spelen, hoe sta ik voor de bal. • Conditie training op basis van tennis situaties o.a. Kracht: snelkracht, squats , lunges, medicijnbal, snelheid: korte afstanden sprinten bijv in dril, uithoudingsvermogen: langdurige dril van +20 ballen. Locaties • Amstelhof Uithoorn Binnen en buiten • Matchzo Driemond Binnen 4 concentratie vormen: 1) scan. 2) zoom. 3) gevoel. 4) gedachten. 6 pijlers: 1)aardige ogen. 2) goede fouten. 3) nieuwsgierigheid 4) zelfkennis. 5) zelfdiscipline. 6) acceptatie.
Privacy & Cookiebeleid Algemene Voorwaarden Contact SmitsSports Niek Smits Telefoon: 0653404453 Email: info@smitssports.nl Partners